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逢年过节到底喝什么饮料好?

  

  逢年过节的餐桌上总离不开饮料。你们家过年时喝的是什么饮料呢?小编家除了喝可乐、雪碧还会有营养快线及花生奶等等。然而,最近曝出营养快线频出问题,网曝晒干能当避孕套用,这不禁让人心惊惊啊。那逢年过节喝什么饮料好,在众多的饮料中我们该如何选择呢?

  饮料众多,我们按照饮料的不同性质可以把他们分为四大类:

  第一类,首推饮料,无糖、无脂肪,可多喝

  这类饮料无糖、无脂肪、无热量或低热量,包括矿泉水,绿茶、红茶、乌龙茶等茶类,玫瑰、菊花、桂花等花茶类,还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等传统饮料。

  矿泉水、麦茶和淡豆浆人人能喝。大麦茶和荞麦茶还有助消化,这很适合逢年过节大吃大喝时的选择。豆浆的营养就更加不用说了。不过,在茶类的选择上还是要看体质的。如老年人宜喝淡茶,红茶、普洱茶可以适当多喝一点,绿茶、乌龙茶要少喝一点;体热的人适合绿茶;肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙;喜欢温暖的可喝红茶、玫瑰和桂花。

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